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一头乌黑浓密的头发为女人增色不少，然而，不少女人却饱受掉发困扰。很多人以为掉发是正常的新陈代谢，那你可就图样图森破了！ 虽说每天掉发数量在根以内是属于正常代谢范围，掉了也还会生长出来，但是掉发除了是代谢的原因，还有其他的原因哦~ 小编希望大家都重视掉发这个问题，毕竟，没有一头秀发的女人成不了“女神”，男人成不了“男神”，更别以为你是“聪明绝顶”哦~ 1脱发原因 1 长期营养不良一个人身体健康，才能由内而外焕发光彩。长期营养不良会造成新陈代谢异常，导致头发枯黄毛糙，严重者可致脱发哦。 头发的主要成分为角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。而一些热衷于节食减肥的女性，长期只吃蔬菜，水果，导致蛋白质和铁质等营养供给不足，产生脱发问题。节食虽有减肥的效果，却是以失去健康作为代价，得不偿失。 2 精神高度紧张精神长期紧张也会导致脱发。精神压力过大会导致中枢神经功能紊乱，毛囊毛乳头营养不良，最终使毛发进入休止期，停止生长并不断脱发。 现代女性往往面临多重压力，工作上劳累过度，回到家还要照顾丈夫和孩子，容易睡眠不足，长期处于精神紧张状态，影响血液循环，自然很容易脱发。 3 梳头、扎发太用力长头发的妹子都有这种苦恼，头发太长，很难梳通，所以遇到头发缠绕打结，性子急一点就会胡乱拉扯，时间久了，肯定是大把大把掉头发咯~ 经常梳马尾或者把头发绑得太紧，也可能造成头皮毛细血管破裂，前额头发就会变稀疏。 4 经常染发头发经常接触某些化学制剂会导致发色改变，发质变差，严重者会引起脱发。 热爱头发烫染的人要注意了，不要只顾着美，美丽背后的代价就是头发大把大把脱落。毕竟，各种电、染、烫、定型泡沫或染发剂等，都会损害发质的哦~ 5 头皮油腻连日来持续高温，易大量出汗造成头皮油腻。如果不及时清洗，头皮中的角质层便会堆积在毛孔里，妨碍头发生长。 长期使用电脑的上班族，精神高度集中，头发中的油脂分泌过多，自然也逃脱不了脱发的厄运。 6 饮食多油多盐重口味的人日常饮食中总少不了高油高盐的食物，不但对身体健康不好，也会导致油脂分泌旺盛，头发脱落哟~ 2预防脱发 1 洗头加盐或醋平时洗头发的时候可以尝试在水中加点东西，放点盐就是不错的主意。准备一盆温水，在温水中加一勺盐化开，头发浸泡3分钟至湿润，再用洗发水即可。 也可以尝试用白醋。在温水里加50ml白醋，然后按照正常方法洗头，能增强发根营养，让头发更强韧。 2 控制洗头次数多久洗一次头合适呢？一般建议夏季2天洗一次，冬天3-4天洗一次。长期不洗头会导致头发油脂堆积过多，堵塞毛孔，引起头皮屑，皮炎甚至脱发。而天天洗头则会彻底洗掉正常分泌的油脂，头发和头皮反而失去了天然的保护膜。 洗头时边洗边按摩，这样能够刺激头部血液循环。但切记不要用指甲挠头皮，因为指甲藏污纳垢，细菌较多，不小心挠破后会引起头皮发炎。 3 选择正确的洗发水并是说泡沫越多越好，所以不要一味的选择泡沫多的洗发水。碱性洗发水的脱脂性和脱水性都很强，易造成头发干枯毛躁加剧脱发，应选择对头皮温和无刺激的中性洗发剂！ 4 使用木梳子梳子的选择也很重要哦，不要使用尼龙梳子或塑料梳子，二者容易产生静电，刺激头皮。最好的选择是黄杨木梳，对头发无损害。 梳齿过密的梳子也不要选择，以防梳头时用力拉扯导致头发脱落。 勤梳头也是一个防脱发的好习惯，梳头能刺激头皮，促进头部血液循环，保持清爽不油腻的状态，所以小编建议早晚都要梳头哦~ 5 注意调节饮食平时饮食上要多加注意，最好多吃水果蔬菜，减少油脂分泌（注意不要全吃水果不吃肉哦~这样也是不行的）。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。 头发的主要成分是蛋白质，要多补偿优质蛋白质如大豆、黑芝麻、玉米或排骨汤。多摄入维生素，如芹菜、菠菜等。 蛋类、花生、鲤鱼、虾、香蕉等，富含铁质，也能补充头发所需营养，能够软化头皮，促进头部血液循环。 6 保持愉悦心情爱笑的女孩，运气一定不会太差。当然，一个随时保持愉悦心情的人，更有利于健康。所以，要经常出去散步，接触大自然，放轻松，消除精神疲惫。 7 正确护发染发烫发频率过高对头发伤害大，甚至威胁身体健康。每次烫染发应该控制在六个月以上，染发时染发剂最好不要接触头皮。 使用吹风机也要慎重，温度不宜过高，也不宜紧贴头皮，避免烫坏头发。不要把头发完全吹干，保持微微湿润自然晾干最好不过了。 一波安利来袭 壹面湖水无硅油洗发水 创新配方，玻尿酸原液导入，无硅油洁发洗发水，深层清洁头皮，洁净发丝，让头皮，头发同时享受SPA的乐趣。 湿发后，取适量本品均匀涂抹于头发，用指腹揉头发起泡后，再反复按摩发丝，冲洗干净既可，如有必要，重复一次。 壹面湖水还原酸润发精华霜 卓越的有机酸遇水可分解胶原蛋白、氨基酸等对头发有益的营养成分，令受损发质吸收，恢复柔顺光泽，闪亮动人。 用洗发水将头发洗干净，擦至不滴水，取本品适量直接均匀涂抹在头发上，从发根拉至发尾，停留1至3分钟，用温水冲净，吹干后见效。（浸泡20分钟或用焗油机加热10分钟效果更佳） 壹面湖水无硅油姜皇洗发水 为秀发持久紧锁养分，长效修护，有效清洁头皮及头发多余油脂，清爽控油，蕴含生姜植物精华，有效滋养头皮及头发，为头发提供良好的生长环境，强健发根，令秀发健康有活力。 用温水将头发打湿，倒出适量的洗发乳于手掌中搓匀后涂抹于头发上，再用指腹轻轻搓揉并按摩头皮，然后以温水洗净即可。 壹面湖水香水护发精油 含有氨基酸、牛奶Q蛋白、维他命原B5，针对受损、干燥的发质、改善发质、使发质健康柔顺。解决头发和头皮问题，有效修护毛鳞片，滋养角质层，抚平毛躁，保护头发避免由于烫发水里的化学残留、电热棒、电吹风或者紫外线等对头发的损伤，并能瞬间增加发丝亮度，柔软顺滑，给予头发光泽和质感。 使用方法 1、单独使用，立即改善头发现状，干枯时滴几滴香水精油，均匀抹于头发上，立即改善头发干枯打结现象。 2、配合洗发水使用，头发更顺更亮，洗发时加入几滴香水精油与洗发露混合，轻轻按摩3-5分钟，洗完后头发更柔更顺滑！ 3、配合发膜护发素类型产品使用，使产品共功效翻倍。做发膜时加入几滴香水精油与发膜或护发素拌均匀，做完后效果提升1-2倍！ 4、配合弹力素使用。使弹力素更具护发功效，保湿润泽，取适量弹力素滴入几滴香水精油调均匀，按弹力素一般方法使用即可。 赞赏 长按白癜风治疗要多少钱白癜风治疗要多少钱
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