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头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。头皮屑面目可憎，那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了，现在就让我们将这些祸害们一一揪出。 真菌繁殖真菌繁殖是头皮屑产生的最大祸首，在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。 过多油脂多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。 皮肤病患者对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。 工作压力你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命？精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。 刺激性食物食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。 季节变化别过分地以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。 营养素缺乏许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。 烫、染发染发、烫发之后有没有试过，刚染、烫头发没几天，就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨？没错，凡事有得有失，头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后，让你在美了几天之后，就开始为那些不美的头皮屑而发愁。 终于知道头皮屑产生的小原因了，不知道你时候已经有对策了呢？如果没有，别担心，小蜗教你阻止头皮屑产生的方法！ 1 从食物方面入手 干性头发：干性头发产生头皮屑的原因是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等 油性头皮：油性头发产生头皮屑主要是由于缺乏维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。 饮食不宜过于过咸，过于油腻，还是应该以清淡为主。 2 从洗发水方面入手 洗发剂大多含有化学物质，选用时必须慎重。 原则上宜选用适应皮肤和头发性质的，以弱碱性的为佳。选用含有生姜成分的洗发水，能有效去屑，就像蜗蜗纯姜洗发露一样，能有效去屑，泡沫细腻，适用于任何发质的头发。选择强碱或者弱酸性的洗发露都会让洗发后头发会失去光泽和弹力而变得黯然垂塌，还会导致头发变黄或发红。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙，头皮屑增多。选一款好的洗发露在去屑的过程中起着不可替代的重要作用。 3 从生活习惯入手 秀发防晒，还要注意按摩，头皮直接影响发质，夏日皮脂腺分泌过盛，令秀发变得油腻，柔弱、粘贴，难以梳理，而干性头发呢，则会变得粗糙、易折断，缺乏光泽与生机。神经紧张、营养不足也会使头皮屑大量增加，影响仪容，因此夏季一定要注意秀发的按摩。 好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。 认真学好以上三招，解决头皮屑烦恼，为了你们的头发，小蜗已经竭尽全力帮你们解决头发问题，还不好好学就是对不起小蜗的一片苦心！想要摆脱头屑问题，这篇文章就得好好看看了！ 蜗蜗纯姜洗发露 由黛普集团专业美发科研中心采用国际先进生物科技与健康养发理论结合精制而成，全新美发成果，为新一代健康养护洗发产品。内含生姜萃取精华，有效清洁头皮及头皮层油腻，强化发根，有效去屑的同时呵护毛囊、干枯受损发丝，令头皮轻松舒爽，长期使用，紧致头皮、固发，令头发健康。 蜗蜗营养发膜 提取蜗牛分泌滤液，结合胶原、霍霍巴等植物精华，深入渗透直达发芯，有效修护烫染及外界造成的秀发损伤，帮助改善秀发干枯、毛躁、分叉、蓬乱等问题，令秀发柔软顺滑，富有弹性。 蜗蜗洗护使用方法 赞赏 长按白癜风怎么治疗可以好白癜风怎么治疗可以好
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