害怕拒绝别人,总觉得拒绝别人,别人会不喜欢自己;

不喜欢麻烦别人,总觉得会被嫌弃;

几乎从不生气,无论什么事都赔着笑脸,担心生气了别人会讨厌自己。

姑娘,你中枪了么?

近年来,越来越多的女孩子发现自己是“讨好型人格”,习惯性怕得罪所有人,却独自承受所有委屈,想要改变却又苦苦无法自拔。

1

过去的28年里,我尝试着和所有人处好关系

办公室里的Cici

就是非常典型的讨好型人格

为了和同事搞好关系,她每天任劳任怨的完成着自己的本职工作,对于同事偶尔的工作需求帮助,她也从不拒绝,生怕惹人不喜欢,不懂的工作也硬着头皮接下,然后加班加点赶工完成。

然而她并没有赢得大家的尊重,反而令很多同事得寸进尺。每天,来自不相干同事的工作安排越来越多,她的压力越来越大,抵触心理不断增加。但是习惯性的“接受”,迫使她将所有苦闷和不满堆积在心底,嘴上依旧说着“没关系”。

小心翼翼地处理着和同事之间的关系,却将所有不开心和委屈积压在心底,无处爆发。久而久之,Cici发现自己左胸内有一个肿块,去医院检查医生诊断说她心理压力过大,长期郁集于胸,没有将不愉快的情绪散去,导致了非常严重的乳腺增生,医生建议她适当舒缓压力,保持愉快的心情。

2

成为别人的情绪“垃圾桶”,自己却有苦不敢“吐”

同样是讨好型人格患者

薇薇安一直很怕朋友对自己失望

不论什么时候,朋友约她一定有求必应,和朋友在一起永远害怕冷场,一直主动的找话题和大家聊天。就连







































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