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现代生活的节奏很快 成年人的世界不仅工作忙 每天还要扮演着各种角色承担责任 爱人、父母、老板、领导… 压力大，不仅容易让人头皮发麻 时间一长，身体还容易出状况 特别是每年一到秋天，气候干燥 不少人的头发就会开始“飘雪” “雨雪纷纷”影响形象就算了 如果平时再不注意头皮养护 时间久了，还容易形成「敏感头皮」 敏感头皮的症状 1.多头皮屑 我们的头皮细胞每天都在老化脱落，当它们和油脂、灰尘等混合在一起，就形成了头皮屑。一旦头皮油脂过多，真菌大量繁殖，便会加速角质细胞脱落，头皮屑就会越来越多。 如果你的头发常年处于“飘雪”状态，那就说明头皮已经处于亚健康状态了。 2.头皮发红 拨开头发，如果能明显看到头皮发红或者出现一些鲜红色、潮红色的小疹子，并且反复发作，那就说明你的头皮发已经在发出警告。 3.头皮发痒/刺痛 如果头皮经常发痒，让人忍不住经常想去抓。抓多几次后，发痒的部位就会出现红肿、刺痛。 敏感头皮产生的原因 1.错误的洗护习惯 频繁洗头（1天2次以上），不会让头皮更干净，反而会让头皮屑增多。洗头时也不宜大力挠头，会导致头皮破损，诱发感染，让头皮问题升级。 2.作息不规律 如果长期处于高油、高盐的饮食和高压的精神状态，容易导致头皮油脂分泌失调，熬夜对头皮和头发的伤害更大。 3.过度染烫 烫发、染发太频繁容易喜提敏感头皮，染发还要避免直接接触头皮。建议每次染烫间隔3个月左右，且选择使用优质的染发、烫发膏。 4.防晒不到位 如果没做任何防护，让头皮长期暴露在紫外线下，不仅会损伤，还会导致头皮干燥紧绷。因此除了面部，头皮也要做好防晒措施哦。 护理头皮的方法 1.饮食清淡，作息规律 多吃低盐低糖的绿色食品，少食辛辣、油腻和甜食，富含VC的果蔬对皮肤和头皮都有益处。早睡早起、加强身体锻炼才会让人容光焕发。 2.日常注意头皮防护 不论是日常出门还是户外旅行，帽子、遮阳伞都我们必不可少的头皮防晒首选。 3.坚持正确的洗护方式 正常的洗头频率，应该是每天、隔天或3~5天，根据自身情况而定。并且洗头时，应先用手掌将洗发水摩擦起泡后，再涂抹到头发上使用，避免直接接触头皮。 4.选择合适的洗护产品 市面上的洗护产品琳琅满目，只有挑对适合自己头皮的产品，才能让头皮护理更省心。 伊树氨基酸柔顺亮泽洗头精华水和伊树氨基酸控油去屑洗头精华水，两大功效可选，零硅油，富含氨基酸，轻松满足你对头皮护理的不同需求。还有伊树玫瑰果油氨基酸柔顺护发精华素，多重营养直达发芯，从内到外深度修护，达到真顺滑、真养护的功效。 重点是，伊树还是亚洲性感女神钟丽缇倾情推荐的洗护品牌。她不管是出差还是旅行，都要带上伊树！ 健康洗护，就用伊树！ 看小伊说了这么多~ 现在知道头皮需要好好护理了吧 想拥有健康的头皮吗？ 那就赶紧收藏+白癜风哪儿治得好北京哪有治白癜风
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