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我们平时对头发的问题 都会格外重视， 但我们头皮的健康 更是不能忽视的。 其实我们的头皮 会出现很多的问题， 特别是季节交替地时候， 最容易出现头皮过敏的情况。 这时候除了要特别照护外， 也要先了解自己的头皮状况。 那么我们怎么看自己的 头皮是否健康呢？ 1看头皮是否紧绷将双手食指到小指的指尖贴于头皮之上。 如果可以轻微地推动， 表示头皮具有弹性； 如果感觉很硬或是紧绷， 就要特别注意。 此外， 手握拳头以关节的部位按压， 如果可以感觉到骨头， 表示头皮的硬度正常。 太硬的部位则可能是血液循环不良 或者水分不足等现象造成。 2看头屑的情况头皮屑是最难忽略的头皮问题了。 如果头皮是干性或中性头皮屑会脱落， 如果是油性头皮屑会聚集在头皮上。 与头皮屑相伴的通常是头皮瘙痒， 引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤， 而且加剧头皮屑的脱落， 叫人越发尴尬。 3头皮的血液循环用手指按压发际或是发旋等 从外观上就可以看到头皮的部位 按压数秒之后放开 如果按压的部位变红 表示血液循环良好 如果按压部位都是维持白皙的状态 那就表示头皮的血液循环较差 需要做些促进血液循环的头皮运动 4头皮的颜色一般正常情况之下 头皮通常呈现白色 但是如果发现头皮出现褐色的情况时 应该要提高警觉，尽快就医检查 这是因为如果头皮健康 新陈代谢的功能也会正常 当照射到紫外线时虽然转变成褐色 一段时间之后还是会变白 但是当皮肤老化 新陈代谢的速度变慢时 头皮的颜色就不容易恢复 而如果头皮受到紫外线的伤害而无法复原 就无法正常提供养分给头发 便会发生掉发的情形 5毛孔异常当皮脂阻塞毛孔时 头发就会看起来油腻或是泛着油光 相反如果毛孔过于干燥、粗糙 头发也会失去光泽 因此，平时应特别留意毛孔的情形 如果发现毛孔周边出现皮脂团块 或是头发时常附着皮脂的情形时 必须特别留意 6头皮发痒如果体内荷尔蒙失调 引起皮脂过度分泌 很容易会使微生物异常繁殖 使得脂质的氧化物造成皮肤的刺激 而皮肤发炎造成皮肤炎的原因 有可能是因为化妆品、外用药的刺激 或是过敏也会引起皮肤发炎 此外荷尔蒙代谢异常会造成分泌异常 常会导致脂漏性皮肤炎 ps：经常进行头皮按摩可以增加血液循环，调节脂肪分泌，减少头屑的出现。还可以解除头部疲劳，有助于头发的发育。保持头皮的健康。 预约方式 编辑发送至克白灵苏孜阿甫片你我携手共抗白癜风
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